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연휴가 더 피곤한 이유… 번아웃 막는 ‘관계 중심 휴식’이 뜬다
연휴가 끝난 직후 오히려 더 큰 피로를 호소하는 직장인이 늘고 있다. 충분히 쉰 것 같지만 업무에 복귀하자마자 집중력 저하, 무기력감, 수면 리듬 붕괴를 겪는 이른바 ‘연휴 후 증후군’ 현상이 반복되고 있다. 전문가들은 단순한 신체적 휴식만으로는 회복이 완성되지 않는다...
[황당상식여행] 일본인들은 왜 우동을 ‘후루룩’ 소리 내며 먹을까?
일본의 우동 전문점이나 소바집에 들어서면 가장 먼저 귀에 들어오는 소리가 있다. 면을 한 번에 들이마실 때 나는 ‘후루룩’ 소리다. 한국이나 서구권 문화에서는 식사 중 소리를 내는 행위가 무례하게 받아들여지는 경우가 많지만, 일본에서는 이 소리가 특별히 문제 되지 않는...
“면허 갱신 놓치면 취소까지?”…
운전면허증은 한 번 취득하면 평생 유지되는 자격처럼 느껴지지만, 정해진 갱신 기간을 넘기면 과태료가 부과되고 경우에 따라 면허가 취소될 수 있다. 특히 1종 면허 소지자는 적성검사를 제때 받지 않으면 1년 경과 시 면허가 취소될 수 있어 각별한 주의가 필요하다. “깜빡...
“걷고 관리하면 돈이 된다”… 2026년 건강생활 실천지원금제 전면 확대
“건강을 지키면 보상이 따라온다.” 2026년부터 개편된 건강생활 실천지원금제가 이 같은 흐름을 본격화한다. 정부는 기존 일부 지역에서 운영되던 제도를 50여 개 지역으로 확대하고, 예방 중심의 건강관리 실천에 대한 보상 체계를 한층 강화했다. 건강을 챙기면서 동시에 ...
식물 관리 고민 해결… 경기도농업기술원, ‘사이버식물병원 사례집’ 발간
반려식물을 기르는 도시민과 농작물 병해충 관리에 어려움을 겪는 농업인을 위한 맞춤형 길잡이가 나왔다. 경기도농업기술원이 ‘경기도 사이버식물병원 상담사례집’을 발간해 누구나 활용할 수 있도록 공개했다.이번 사례집은 지난해 1년간 경기도농업기술원이 운영하는 사이버식물병원(...
경기도 기후위기 대응의 상징 ‘경기기후위성’… 1호기 순항, 2·3호기 순차 발사
경기도가 기후위기 대응을 위해 자체 발사한 ‘경기기후위성 1호기(GYEONGGISat-1)’가 성공적으로 궤도에 안착해 안정적으로 운영 중이다. 도는 올해 하반기 2호기 발사를 목표로 준비에 착수했으며, 내년에는 3호기까지 순차적으로 쏘아 올려 온실가스 감시망을 더욱 ...
[라이프 파이데이아] 소유 대신 경험… 도쿄 나카메구로 스타벅스 리저브 로스터리가 버킷리스트가 된 이유?
최근 소비 트렌드의 중심에는 ‘경험’이 있다. 물건을 소유하는 대신, 기억에 남는 순간을 선택하는 이른바 ‘경험소비’가 확산되면서 여행지와 공간 자체가 하나의 콘텐츠가 되고 있다. 그 대표적인 사례가 일본 도쿄 나카메구로에 위치한 스타벅스 리저브 로스터리다.이곳은 단순...
설 연휴 이후, 주식이냐 금이냐…
설날 연휴가 끝나면 금융시장은 다시 분주해진다. 장기간 휴장했던 증시가 문을 열면 투자자들은 한동안 멈춰 있던 매수·매도 버튼을 다시 누르기 시작한다. 특히 연초 자산 재배분을 고민하는 개인 투자자들 사이에서는 “지금 주식을 사야 할까, 아니면 금을 사야 할까”라는 질...
[잡학사전] 까치 설날은 언제일까?
“까치까치 설날은 어저께고요~ 우리우리 설날은 오늘이래요.” 어릴 적 한 번쯤 불러봤을 이 동요 속 가사처럼, 우리는 자연스럽게 ‘까치 설날’이라는 표현을 사용해왔다. 그렇다면 까치 설날은 정말 따로 있는 날일까.결론부터 말하면, 까치 설날은 설날 전날, 즉 음력 12...
[현장르포] 전 세계 6곳뿐… 도시의 랜드마크가 된 스타벅스 리저브 로스터리
전 세계 커피 애호가들의 ‘성지’로 불리는 스타벅스 리저브 로스터리는 현재 단 6개 도시에서만 운영되고 있다. 일반 매장과 달리 커피 원두의 로스팅부터 추출, 다양한 스페셜 음료와 한정 상품까지 한 공간에서 경험할 수 있는 초대형 복합 문화 공간이다. 단순한 카페를 넘...
일본 전통 발효식품 ‘낫또’, 혈관·뼈 건강 지키는 슈퍼푸드로 재조명
끈적한 실과 독특한 향으로 호불호가 뚜렷하게 갈리는 일본의 전통 발효식품 ‘낫또’가 최근 건강식품으로 다시 주목받고 있다. 삶은 콩을 발효균으로 숙성시켜 만드는 낫또는 오랜 세월 일본 가정식 식탁에 올라온 대표적인 음식으로, 단순한 반찬을 넘어 다양한 기능성 성분을 함...
[인생 2막] 기계설비유지관리자, 새로운 전문직의 길
퇴직 이후의 삶을 어떻게 설계할 것인가는 많은 중장년층에게 가장 현실적인 고민이다. 평균 수명이 길어지면서 60세는 더 이상 인생의 종착점이 아니라 또 다른 출발선이 되고 있다. 이러한 흐름 속에서 최근 인생 2막 유망 직종으로 주목받는 분야가 바로 기계설비유지관리자다...
[성공하는 인간관계] “사마천 『사기』 에서 배우는 성공적인 7가지 조언...
노년은 인생의 쇠퇴기가 아니라 축적된 삶이 평가받는 시간이다. 사마천이 집필한 『사기』는 왕과 장수, 책사와 반역자의 생애를 기록한 역사서지만, 그 속에는 인간의 흥망이 압축되어 있다. 특히 정점에서 몰락한 인물들의 최후는 오늘날 노년 세대에게 의미 있는 메시지를 던진...
설 이후 서울 분양시장 재가동…강남 ‘대어급’ 청약 쏟아진다
설 연휴가 지나면서 서울 분양시장이 본격적인 공급 일정에 돌입한다. 그동안 일정 지연과 물량 축소로 잠잠했던 청약 시장에 대형 단지들이 연이어 등장할 전망이다. 업계에서는 올해 1분기에만 서울에서 약 1만 가구가 공급될 것으로 보고 있다.최근 몇 년간 서울은 구조적인 ...
MZ세대는 왜 ‘제철’에 민감할까? 소비를 넘어 삶의 태도로 확장되는 계절 감각
최근 외식업계와 유통업계에서 ‘제철’이라는 단어가 다시 주목받고 있다. 딸기, 밤, 고구마, 복숭아처럼 계절이 분명한 식재료를 전면에 내세운 메뉴가 인기를 끌고, 로컬 마켓과 농부 직거래 장터에는 젊은 소비자들의 발길이 이어진다. 특히 밀레니얼과 Z세대를 아우르는 이른...
[라이프 파이데이아] ‘제철 코어(Core)’란 무엇인가?
요즘 소비 트렌드의 중심에는 ‘제철(旬)’이라는 단어가 다시 등장하고 있다. 과거에는 제철 음식이 단순히 맛과 영양이 뛰어난 식재료를 뜻했다면, 이제는 한 사람의 삶의 태도와 선택 기준을 설명하는 키워드로 확장되고 있다. 이를 일컬어 ‘제철 코어(Core)’라고 부른다...
설 연휴 아이가 아프다면 당황 금물…부모가 반드시 알아야 할 응급 대처법
설 연휴는 의료기관 운영이 제한되는 기간이다. 특히 소아 환자의 경우 갑작스러운 증상이 발생하면 보호자의 불안이 더욱 커진다. 전문가들은 연휴 기간일수록 기본적인 응급 대처 원칙을 숙지하는 것이 중요하다고 강조한다.가장 흔한 증상은 고열이다. 체온이 38도 이상으로 오...
연휴 과음·과식이 부른 ‘침묵의 위기’…뇌졸중 위험 급상승 경고
명절 연휴는 오랜만에 가족과 시간을 보내며 재충전하는 시기로 인식된다. 그러나 의료 현장에서는 연휴 직후 뇌혈관 질환 환자가 증가하는 현상이 반복적으로 보고되고 있다. 과도한 음주와 기름진 음식 섭취, 불규칙한 수면 패턴이 복합적으로 작용하면서 혈압과 혈당 변동 폭이 ...
[현장 르뽀] TOKYO Night & Light
도쿄의 밤하늘이 거대한 스크린으로 변신했다. 일본 도쿄 신주쿠에 위치한 도쿄도청 청사가 첨단 영상 기술과 예술을 결합한 야간 콘텐츠 ‘TOKYO Night & Light’를 통해 새로운 관광 명소로 떠오르고 있다. 낮에는 행정의 중심지로 기능하는 이 건물이 해가...
충남도, 응급실 자살시도자 지역센터 즉시 연계…위기 대응 체계 강화
충청남도가 자살 고위험군에 대한 대응 체계를 강화하며 지역사회 연계 기반을 확대한다. 도는 12일 도청 중회의실에서 ‘응급실 내원 자살시도자 지역센터 연계 강화 간담회’를 열고 위기 대응 협력체계 구축 방안을 논의했다.이번 간담회는 응급실을 방문한 자살시도자를 지역 정...
교육
<사진=양평청소년문화의집(관장 박혜정)"찾아가는 독도 디지털 체험관 홍보 ...
세계 각국 청소년들이 문화와 스포츠를 통해 서로를 이해하고...
용인시청소년미래재단 동천청소년문화의집이 청소년과 가족, 지역주민이 함...
<사진=양평청소년문화의집(관장 박혜정) 시범사업 “작은 ...
주민이 직접 지역의 내일을 설계하는 풀뿌리 민주주의가 다정동에서 다시 한번 결실...
CJ는 식품과 바이오 물류 엔터테인먼트 리테일 등 다양한 분야에서 사업을 전개하는 대한민국...
이재현 CJ그룹 회장은 대한민국 대표 생활문화기업 CJ그룹의 회장으로 식품 바이오 물류 엔...
금천문화재단(대표이사 서영철)은 오는 7월 4일부터 29일까지 금천공...
목차▪️전시장에서 생활권으로 이동하는 공공 인문교육▪️전시 공간의 본원적 한계를 넘어서는 ...
목차▪️지역관광의 패러다임을 전환하는 100X100 국민투표▪️1만 개의 숨은명소를 찾는 ...
진앤리 법률사무소는 온라인 콘텐츠와 SNS 활용이 확대되면서 사진 저작권 분쟁이...
진앤리 법률사무소는 주택 및 상가 임대차 시장에서 계약갱신을 둘러싼 분쟁이 지속...
인력사무소에 전하는 미국 6월 고용 보고서 핵심 2026년 6월 미국 노동시장이 ...
2026년 6월의 '정체된 물결' 진단과 핵심 결론 2026년 6월, 미국 노동 ...
진앤리 법률사무소는 최근 형사 고소·고발이 증가하는 가운데 무고죄 성립 여부를 ...
30년째 1천만 톤 쓰레기 산에 갇힌 주민들… 즉각적인 '행정대집행' 촉구 &nb...
우리버스(주) 치매극복 예방을 위한 힐링대공연 [속보라인뉴스.com 이은습 기자]...
인천송천고 학부모회, EM 친환경 체험과 나눔 실천… 지역사회에 따뜻한 온기 전해인천= 인...
지난 7월 3일, 서울 코엑스 그랜드볼룸은 국내 마케팅 업계의 시선이 집중된 하루...
전세 계약에서 가장 중요한 자산은 보증금이다. 계약 과정에서 발생하는 작은 확인 ...
