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잠들기 직전 스마트폰이 수면을 망치는 이유
하루를 마무리하며 침대에 누워 스마트폰을 보는 것은 이제 많은 사람들의 일상이 됐다. 하지만 이 작은 습관이 우리의 수면을 크게 망치고 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않다. 잠들기 직전 스마트폰 사용이 왜 문제인지, 그 이유를 살펴보면 생각보다 과학적인 원인이 숨어 있...
[이택호 교수의 인사이트] 돈과 세상을 읽는 법… “AI가 대신 고른다… 선택의 기준이 바뀌고 있다”
과거 소비의 출발점은 ‘검색’이었다. 필요한 물건이나 정보를 찾기 위해 우리는 끊임없이 비교하고 고민해야 했다. 그러나 지금은 상황이 달라졌다. 더 이상 소비자는 일일이 찾지 않는다. 대신 플랫폼이 먼저 제안한다. 그리고 그 중심에는 ‘AI 추천 알고리즘’이 있다.온라...
[조상권의 경제이야기] 방어주가 아니었다… 2026 음식료주 재평가 시작, 해외 성장주로 판이 바뀐다
2026년 국내 증시는 반도체 업종이 주도하는 강한 상승 흐름을 이어가고 있다. 그러나 같은 기간 음식료 및 담배 업종은 시장 상승률을 따라가지 못하며 상대적으로 소외된 모습을 보였다.연초 이후 KOSPI 전체 상승률이 47%에 달한 반면 음식료·담배 지수 상승률은 1...
건양대병원 외과 이상억 교수 대전시장 표창
<건양대 외과 이상억 교수>(대전=굿모닝타임스) 강민석 기자 = 건양대병원 외과 이상억 교수가 지역 보건의료 향상에 기여한 공로를 인정받아 대전광역시장 표창을 수상했다고 20일 밝혔다.이상억 교수는 2009년 건양대병원 외과 교수로 임용된 이후 외과장, 교육...
서울시, '남부터미널 활성화 방안' 마련…동남권 새 거점으로 키운다
서울시가 장기간 침체된 남부터미널 일대를 동남권의 새로운 복합거점으로 육성하기 위한 개발 구상을 내놨다. 노후 터미널을 현대화하는 데 그치지 않고 상업·문화·주거 기능을 결합한 입체형 도시공간으로 재편해 지역 경쟁력을 높이겠다는 계획이다.서울시는 남부터미널을 중심으로 ...
[알뜰상식] “사람들은 왜 ‘한정판’에 열광할까?”
최근 소비 시장에서 ‘한정판’이라는 단어는 강력한 힘을 발휘하고 있다. 운동화, 명품, 피규어, 심지어 식품까지 ‘Limited Edition’이라는 문구가 붙는 순간 소비자들의 반응은 달라진다. 매장 앞에 길게 늘어선 '오픈런’ 행렬 ‘과 온라인에서 벌어지는 치열한 ...
“하루 1% 변화가 인생을 바꾼다”
사람들은 인생을 바꾸기 위해 종종 ‘큰 결심’을 한다. 새해가 되면 운동을 시작하고, 금연을 선언하며, 자기계발 계획을 세운다. 그러나 대부분의 결심은 오래가지 못한다. 이유는 간단하다. 변화의 크기가 너무 크기 때문이다. 부담이 크면 지속하기 어렵고, 지속되지 않으면...
[아침의 묵상] "욕심을 비우면 삶이 가벼워진다"
허심실복(虛心實腹)은 노자 『도덕경』 3장에 나오는 말로 “성인의 다스림은(聖人之治), 그 마음을 텅 비우고(虛其心) 그 배를 실하게 한다(實其腹)”라는 것에서 유래하였습니다.이 말은 노자가 한 말로, 마음에 욕심과 욕망이 가득 차면 머리가 무거워지니 그럴 바엔 차라리...
[조상권의 경제 이야기] 서울 용산국제업무지구, 주택공급 1만가구 확대안 … 업무·주거 기능 재조정 가시화
서울 용산국제업무지구에 대한 정부의 주택 공급 계획이 기존 서울시 안보다 크게 수정되어 눈길을 끈다.정부는 기존 약6,000가구에서1만가구로 주택 수를 늘리는 방안을 추진 중이며,이에 따라 업무·상업·문화 시설 배치에도 상당한 변화가 예상된다.용산국제업무지구의 개발 계...
[라이프 파이데이아] “디플레이션 vs 인플레이션, 무엇이 더 위험한가?
물가는 오르는 것이 문제일까, 아니면 떨어지는 것이 더 위험할까. 대부분의 사람들은 자연스럽게 ‘물가 상승’, 즉 인플레이션을 더 큰 위험으로 생각한다. 실제로 생활비 부담이 늘어나기 때문이다. 그러나 경제의 구조를 조금만 들여다보면, 오히려 더 무서운 것은 ‘디플레이...
[조상권의 경제이야기] 삼성전자,SK하이닉스, 실적 급성장에 따른 반도체 강세 지속 전망
국내외 반도체 주식들이 강세를 지속하면서 고점 논란에도 불구하고 증권업계에서는 반도체 슈퍼사이클이 여전히 진행 중임을 시사하고 있습니다.주요 기업들의 실적 전망이 잇따라 상향 조정되면서AI인프라 확대가 지속되는 현상과 맞물려 호재로 평가받고 있습니다.글로벌 반도체 장비...
[성공하는 인간관계] “관계도 ‘가성비’ 시대… 효율적 인간관계의 기준이 바뀌었다”
과거의 인간관계는 ‘넓을수록 좋다’는 인식이 강했다. 명함의 수, 연락처의 숫자, 모임의 규모가 곧 인간관계의 경쟁력처럼 여겨지던 시절이 있었다. 그러나 최근 들어 이러한 기준은 빠르게 무너지고 있다. 이제는 ‘얼마나 많은 사람을 아느냐’보다 ‘누구와 어떤 관계를 맺고...
꽃과 치유의 섬에서 피어난 명품 정원
[사진: 안면도 지방정원, 충남도 제공]사계절 내내 자연과 쉼을 누릴 수 있는 대형 정원이 충남 태안 안면도에 새롭게 문을 연다. 푸른 바다와 황금빛 낙조가 어우러지는 해넘이 명소 안면도에 조성된 ‘안면도 지방정원’이 10년간의 공사를 마치고 오는 25일부터 시범 운영...
“스마트폰을 내려놓는 순간 삶이 달라진다”
스마트폰은 이제 단순한 기기를 넘어 삶의 일부가 됐다. 눈을 뜨자마자 알림을 확인하고, 이동 중에는 영상을 보며, 잠들기 전까지 화면을 들여다본다. 하루 평균 수십 번 스마트폰을 확인하는 것이 더 이상 낯선 풍경이 아니다. 하지만 이 편리함의 이면에는 우리가 미처 인식...
바꾸지 말고 관리하라…느려진 스마트폰 살리는 법
스마트폰을 사용하다 보면 어느 순간부터 속도가 눈에 띄게 느려진다. 앱 실행이 늦어지고 화면 전환도 버벅이기 시작한다. 많은 사람들이 이때 새 기기로 교체를 고민하지만, 전문가들은 “대부분의 경우 간단한 관리만으로도 충분히 속도를 개선할 수 있다”고 말한다.가장 먼저 ...
[이택호 교수의 인사이트] AI 도입 기업만 살아남는다… 사무직 시장의 대재편이 시작됐다
인공지능(AI)은 더 이상 먼 미래의 기술이 아니다. 이미 우리의 일상과 산업 전반에 깊숙이 들어와 있으며, 특히 사무직 시장에서는 ‘조용한 혁명’이 아닌 ‘급격한 재편’이 진행되고 있다. 과거에는 공장 자동화가 육체 노동을 대체했다면, 이제는 AI가 문서 작성, 데이...
[칼럼] 고유가 쇼크 이후의 새로운 부자들, 에너지 혁신 기업에 돈이 몰린다
국제 유가가 다시 세계 경제의 중심 변수로 떠올랐다. 원유 가격 상승은 단순히 주유소 가격표만 바꾸지 않는다. 기업의 생산비, 물류비, 전기료, 소비 심리까지 연쇄적으로 흔든다. 고유가가 장기화될수록 시장은 냉정해진다. 같은 제품을 만들어도 더 적은 에너지로 생산하는 ...
“고환율 시대, 달러 자산은 필수인가”
고환율 시대가 일상이 되면서 개인 투자자들의 시선이 빠르게 달러로 향하고 있다. 원·달러 환율이 오르면 자연스럽게 달러의 가치가 상승하고, 이는 곧 자산 방어 수단으로 인식되기 때문이다. 과거에는 달러 투자가 일부 투자자의 선택이었다면, 이제는 ‘필수 자산’처럼 여겨지...
[박준용의 인사노무이야기] "파업 손해배상 청구 제한, 어디까지 허용할 것인가"
최근 이른바 ‘노란봉투법’을 둘러싼 논쟁의 핵심에는 “파업으로 발생한 손해에 대해 기업이 어디까지 배상을 청구할 수 있는가”라는 문제가 자리 잡고 있다. 이는 단순한 법률 개정의 문제가 아니라, 노동권과 재산권, 그리고 시장 질서가 충돌하는 매우 본질적인 질문이다.우리...
[알뜰상식] 렌터카 보험, 꼭 가입해야 할까…“모르면 여행 끝나고 더 비싸진다”
여행의 자유를 높여주는 렌터카는 이제 국내외 여행에서 필수 선택지로 자리 잡았다. 하지만 차량을 빌리는 순간부터 따라붙는 고민이 있다. 바로 ‘보험을 추가로 가입해야 하는가’라는 문제다. 비용을 아끼기 위해 기본 보험만 선택하는 경우가 적지 않지만, 전문가들은 “렌터카...
교육
달꿈극단의 창작연극 ‘미로와 푸른귀 이야기’는 7월 31일부터 8월 2일까지 열리며, 전석...
<사진=양평청소년문화의집(관장 박혜정)"찾아가는 독도 디지털 체험관 홍보 ...
세계 각국 청소년들이 문화와 스포츠를 통해 서로를 이해하고...
용인시청소년미래재단 동천청소년문화의집이 청소년과 가족, 지역주민이 함...
<사진=양평청소년문화의집(관장 박혜정) 시범사업 “작은 ...
주민이 직접 지역의 내일을 설계하는 풀뿌리 민주주의가 다정동에서 다시 한번 결실...
CJ는 식품과 바이오 물류 엔터테인먼트 리테일 등 다양한 분야에서 사업을 전개하는 대한민국...
이재현 CJ그룹 회장은 대한민국 대표 생활문화기업 CJ그룹의 회장으로 식품 바이오 물류 엔...
금천문화재단(대표이사 서영철)은 오는 7월 4일부터 29일까지 금천공...
목차▪️전시장에서 생활권으로 이동하는 공공 인문교육▪️전시 공간의 본원적 한계를 넘어서는 ...
전준석 대표가 거제시의원들을 대상으로 강의를 하고 있다. 사진=한국인권성장진흥원 제공&nb...
와, 이렇게 더운 게 여름이었지.얼마 전까지만 해도 아침저녁으로 선선한 바람이 ...
생성형 AI와 디지털 전환이 산업 전반을 뒤흔드는 시대다. 한때 안정적이라 여겨...
국빈방문은 국가와 국가가 만나는 외교의 무대다. 그러나 때로는 외교보다 먼저 눈에 들어오는...
정부 협의 거쳐 베일 벗은 GPT-5.6…오픈AI, 차세대 AI 모델 공식 공개 ...
2026년 적용 대상과 인상폭을 한눈에 2026년부터 기초연금 제도가 저소득층 노...
K-콘텐츠 수출 1억 달러가 만드는 생산·고용 효과 한국콘텐츠진흥원(콘진원)이 2...
콘진원 보고서가 밝힌 수출 파급계수와 실물경제 영향 2026년 7월 9일 한국콘텐...
5학년 약수 단원에서 막힌 아이, 구구단 복습으로 실마리를 찾다약수를 어려워한 진짜 이유,...
[ K-한식 디렉터 장윤정]의 경남 향토음식 46회 통영 해물뚝배기 사진 미식 1947&n...
